Fil rouge: Ladakh 2009 J - 111

Publié le par pandora


Bon, ce fil rouge a été bien calme ces derniers temps et pour cause, ma préparation est au point zéro.
Si on tient compte de mon surpoids et de ma forme physique (plus aucune activité depuis le retour du Zanskar - et la poussette qui l'avait suivi - alors que je paye un abonnement dans une salle de sport) on peut même considérer qu'elle est au point -100.
Mais ce voyage me fait très très envie, vous vous en doutez. Les paysages  magnifiques, les rencontres, le dépaysement, l'envie de me dépasser et de vivre une expèrience inoubliable;  la perpective en plus cette année, alors que je pars seule en général, de retrouver Anita la guide et deux groupetistes que j'ai revus depuis le retour, tout cela est un puissant moteur.
J'ai attaqué le régime depuis 2-3 semaines, (un rééquilibrage alimentaire plutôt) mais quasiment sans craquages qui chez moi prennent des proportions extrêmes. Le problème est qu'apparemment ma balance n'a pas l'air de s'en rendre compte...
Bon, c'est sûr qu'en faisant du sport à côté, ça marcherait mieux. Simplement j'avais l'excuse de la fatigue (que je n'ai plus, ça va beaucoup mieux). Et surtout, et je sais que c'est con mais ça ne change rien à ce que je ressens, je ne me sens pas de retourner dans ma salle comme je suis actuellement...
Mais je vais devoir le faire, il n'y a que le premier pas qui coûte et celui-ci va être très très difficile. Je dois remettre le pied à l'étrier parce que le compte à rebours est bien engagé...

Bonne nouvelle tout de même, et c'est l'objet du billet après moultes digressions je vous l'accorde.
Mon dimanche a été très agréable et plus encore, mon dimanche a été sportif.
Non, ce n'est plus un gros mot ;-))
J'ai randonné avec un ami marcheur pendant près de six heures, en montagne avec montées (difficiles pour moi) et descentes et "plat" pour lesquelles je n'avais pas de difficulté particulière. Nous avons marché beaucoup plus longtemps que prévu puisque je lui vais dit combien ma forme était défaillante et combien (mais il l'a vu tout seul)  j'avais repris du poids depuis le retour du dernier Zanskar (j'ai eu du mal à toruver un pantalon de marche dans lequel je rentrais encore...)
Mais à mesure que nous progressions, nous avons rallongé le circuit, rajoutant un lac, puis un deuxième et les montées qui allaient avec.  Il y avait encore des endroits bien enneigés qui rendaient la marche plus difficile et si les montées étaient difficiles, certains passages auraient été beaucoup plus acrobatiques et glissant s'il avait fallu les descendre. Le soleil était au rendez-vous les premièers heures et j'avais hier soir les pomettes bien rouges de celle qui a picolé passé sa journée au grand air. J'étais crevée le soir (couchée à 20h30) et contente, vraiment, quand nous sommes arrivés à la voiture, j'aurai des courbatures demain (aujourd'hui pour vous qui lisez)...
Mais je suis heureuse !
Je pense que c'est mon petit booster, ce qui va me permettre d'oser retourner dans ma salle malgré tout ce que mon corps m'inspire en ce moment. Ce qui va lancer la préparation sportive.
Et comme motivation supplémentaire, nous allons nous refaire un long weekend de marche fin juin, avec d'autres amis, et peut-être les grupetistes... ils sont invités en tout cas ;-)

Je retourne à ma salle ce soir. C'est dit ! Un peu d'aquagym pour dénouer mes muscles courbattus ne me fera pas de mal, au contraire (et maintenant que je l'ai écrit, je suis trop fière pour me dédire...)

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Oxygene 27/04/2009 23:49

Coucou Pandora, c'est encore moi. Je viens de voir ton affiche "je suis un menteur", mais on ne peut pas mettre de commentaire dessous. (Je reviens donc ici). Ce petit mot te concerne-t-il et concerne-t-il tes problèmes sportifs ?! Si c'est le cas, ne culpabilise surtout pas ! On a coutume de dire "C'est l'intention qui compte" Tu as déjà gagné sur ce point !Et si, par hasard, tu n'es pas allée dans ta salle de sport, tu le feras un peu plus tard, ne t'inquiète pas... Quant au surpoids, essaye d'y penser le moins possible, vis, amuse-toi et pense à autre chose, tu fondras toute seule...Courage petite Pandora, demain est un autre jour.... 

pandora 28/04/2009 07:19


Oui, demain est un autre jour...


Oxygene 27/04/2009 23:40

Bravo Pandora ! Je te trouve très courageuse et je t'admire vraiment ! Je suis sûre que tu vas y arriver et tu seras alors très fière de toi !Puisque tu es capable de faire une telle randonnée, quelques petits kilos supplémentaires ne pourront pas te résister, tu verras !!! Je suis avec toi par la pensée. Bisous ! 

pandora 28/04/2009 07:18


Ben c'est pas encore gagné....
Bisous ;-)


fée des agrumes 27/04/2009 12:03

Olala, il ma tarde de pouvoir retourner en montagne!Je vais voir les liens de Tisseuse.

pandora 27/04/2009 12:30


Oui, la montagne, ça vous gagne ;-)


Tisseuse 27/04/2009 08:46

allez, en route vers la salle de sport (même si le paysage sera surement moins beau que celui de ce week-end):o)et comme je le disais à Cacoune dans un commentaire l'autre jour, et comme le préconisait un de mes formateurs appelant ça "la thérapie du doigt d'honneur" : en résumé "rien à foutre de ce que vous pensez de moi !", dixit Laurent Daillie http://212.73.193.244/biopsygen/index.htmdans sa publication sur les kilos superflus : http://212.73.193.244/biopsygen/dossier_articles/article_surcharge_ponderale.htm

pandora 27/04/2009 12:30


Mouais, pas si facile que ça à mettre en pratique, de moins en moins facile en ce qui me concerne, d'ailleurs. Je commence à m'user.
Là c'est short short, mais j'irai voir tes liens ce soir ;-)


Godnat 27/04/2009 00:24

Bravo pour ces premiers pas, courage !

pandora 27/04/2009 07:46


Oui, des premiers pas, exactement ;-) Merci ;-)